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对于很多不是很胖又不是很瘦的产后妈妈来说，她们的体型目标往往不是十分明确。这种类型的产后妈妈往往觉得自己的体重还满意，但是觉得有些部位需要减掉一点肥肉，有些部位有些松垮，想要肌肉线条好看一点。
所以，与其说是产后减肥，这些妈妈更想要的其实是塑形。
为什么塑形很难？
塑形只不过是减少点肥肉，让想瘦的地方瘦下去吗？为什么这么难？
塑形之所以很难，是人体的生理功能所决定的。因为脂肪就像人体的油箱，是最高效的能量储存方式，人体总是优先把富余的热量转化成脂肪存储起来。
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